I. DASAR PEMIKIRAN
Kehamilan dan persalinan pada seorang ibu merupakan suatu proses yang alamiah, agar dapat berjalan lancar dan baik dan tidak berkiembang menjadi keadaaan yang patologis dan diperolehnya ibu dan bayi yang sehat dan optimal, diperlukan upaya sejak dini yaitu jauh sebelum ibu itu hamil.
Hal-hal yang memerlukan perhatian diantaranya adalah perawatan payudara yang dimaksudkan sebagai persiapan laktasi.
II. TUJUAN
a. Tujuan Umum
1) Ibu dapat mengerti tentang pemeliharaan kebersihan payudara
2) Ibu dapat menyiapkan dengan baik dalam persiapan pemberian asi.
b. Tujuan khusus
1) Ibu dapat melaksanakan perawatan payudara
2) Ibu dapat mengerti tentang cara merawat payudara
III. SASARAN
Ibu hamil
IV. TEMPAT DAN WAKTU
a. Tempat : Posyandu
b. Hari /Tanggal : 4 Januari 2005
c. Waktu : Pukul 09.00 Wib s/d 09.30
V. METODE
a. Ceramah
b. Tanya jawab
VI. ALAT PERAGA
a. Leafleat
b. Phantom payudara
c. Lotion
d. Mangkuk kecil
e. Air hangat
f. Handuk kecil
VII. STRATEGI
a. Persiapan
- Pembuat materi
- Menyiapkan materi yang akan disampaikan
- Membuat kontrak dengan ibu
- Menyiapkan alat-alat untuk demonstrasi
b. Pelaksanaan
- Pembukaan dan perkenalan pada ibu hamil
- Melakukan ceramah dan tanya jawab
- Melakukan demonstrasi tentang cara perawatan payudara
c. Penutup
VIII. EVALUASI
1) Ibu dapat menjelaskan manfaat perawatan payudara
2) Ibu dapat menjelaskan cara merawat payudara
LAMPIRAN MATERI
Perawatan Payudara Pada Ibu Hamil
I. Pengertian Perawatan Payudara
Perawatan payudara dalam masa kehamilan adalah segala usaha yang dilakukan agar kondisi payudara yang baik, demi mencapai keberhasilan menyusui sebagai kelanjutan perawatan payudara pada masa kehamilan.
II. Manfaat Perawatan Payudara
1. Melenturkan dan menguatkan putting susu
2. Mengeluarkan putting yang masuk atau datar
3. Memersiapkan kondisi asi
4. Memelihara kebersihan payudara
III. LANGKAH-LANGKAH PERAWATAN PAYUDARA
A. Pengurutan I
Licinkan kedua telapak tangan dengan minyak. Tempatkan kedua telapak tangan diantara payudara. Arah urutan dimulai ke atas dan samping. Pengurutan berikutnya diteruskan ke arah bawah samping.
B. Pengurutan II
Satu telapak tangan menopang payudara. Tangan lainnya dengan sisi kelingking mengurut payudara ke arah putting susu.
C. Pengurutan III
Satu telapak tangan menopang payudara. Tangan lainnya menggengam dan mengurut payudara dari pangkal ke arah puting susu.
D. Pengurutan IV
Merangsang payudara dengan air hangat dan dingan secara bergantian. Setelah itu usahakan menggunakan BH yang longgar atau khusus.
IV. SARAN
1. Dikerjakan dengan sisitematis dan terartur
2. Menjaga kebersihan sehari-hari
3. Nutrisi harus lebih baik dari sebeum hamil
4. Memakai BH yang bersih untuk menbopang payudara
